عقلى فى حالة فوضى...!! - منتديات التعليم السعودي - تحضير وتوزيع المواد الدراسية

Thread Back Search

 

 

منتديات,السعودي,السعودي العام,السعودي,الصور, السعودي,برامج,السعودي,شات,منتدي,السعودي,السعودي الاسلامي,نتيجة,شهادة,امتحان,امتحانات,لزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا


عقلى فى حالة فوضى...!!

اضافه رد

............................................................................................................

  #1  
قديم 09-29-2011, 06:15 AM
الصورة الرمزية أتع ــبني غلاكـ
:: إدارة المنتـدى ::
النقاط: 62,709, المستوى: 61 النقاط: 62,709, المستوى: 61 النقاط: 62,709, المستوى: 61
النشاط: 0% النشاط: 0% النشاط: 0%
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: وطني الحبيب ksa
المشاركات: 1,660
Thc94749f6 عقلى فى حالة فوضى...!!

عقلى فى حالة فوضى...!!


[frame="15 10"]

عقلى حالة فوضى...!!

احيانا نشعر وكأن ادمغتنا ...
او بالاحرى عقولنا وكأنها ورشة ميكانيكيه

تصدر منها اصوات الضجيج المزعجه ..
والتى تحرمنا الراحه والاسترخاء
.
هذا الضجيج فى العقل يحدثه تكدس الأفكار المعطلة

و المهام العاجلة

و تشاجرالأماني الغير محققة

و هجرة الذكريات القديمة إلى الحاضر

هذه الفوضى العقلية تحدث ضغطاً عصبيا يبدو في ظاهره

أنه غير مبرر و لكن يكمن وراءها كل تلك الأمور الكثيرة

كما أنها تستهلك وقتا كبيرا و طاقة ضخمة للتركيز على أمر واحد من بينهم .

كيف تتخلص من الفوضى الدماغية ؟


أولا قلل من مهامك اليومية .. عندما تقل المهام .. يسهل تذكرها ..

و يتيسر القيام بها بدون ضغوط أخرى .. فنشعر بالإنجاز ..

ثم الرضا عن النفس و الراحة ..

و يمكن أن يتسنى لنا وقتاً آخر للترفيه عن النفس

ثانيا أكتــب

ماذا أكتب ؟

إجعلها عادتك .. كل يوم


أكتب كل شئ و أي شئ على ورقة بيضاء ..

لا تهتم بالتسلسل و لا المنطق و لا الشكل ..

أكتب و أرسم و شخبط ..

فـرِّغ عقلك على هذه الورقة .. ثم أنظر كم كان عقلك يعمه الفوضى .. !


هذه الطريقة أسميها

" الإستفراغ العقلي "


و بغض النظر عما تبادر إلى ذهنك عندما قرأت المصطلح لكنه

عملاً يجعلك مرتاحاً و يحافظ على صحتك النفسية و يقربك

من نفسك و بتكراره كل فترة - إن لم يكن يوميا - ..

ستدرك أنه أصبح إدمانا لديك

و هناك ميزات أخرى ستكتشفها و أنت تكتب

منها أنه ربما تكتشف في نفسك الموهبة في الكتابة و التعبير ..

لأن إعتقاد الإنسان أنه يكتب لنفسه و بكل صدق و لن يرى

أحد إنفعالاته من بكاء أو ضحك و لا كتاباته يجعله ا يطلق

العنان لقدراته فيكتب و يكتب ..

و يكتشف في النهاية أن بداخله كاتب أو شاعر موهوب !

و ميـزات أخرى أكتشفها بنفسك .

نصيحة :: لا تترك أحد يرى ما كتبت ..

تخلص من الورق سريعا و خاصة الذي تسخط فيه على من حولك

و نفسك كثيرا و لا تعيد قرآءته

جرب/ي وسوف ترون النتيجة المبهرة ان شاء الله


منقول

تحيتي
خــــاالد
[/frame]


المصدر: منتديات التعليم السعودي - تحضير وتوزيع المواد الدراسية - من قسم: المنتدى العام


urgn tn phgm t,qn>>>!! urgd td

  #2  
قديم 09-29-2011, 07:11 AM
الصورة الرمزية دلع-دلع
:: مشرفـة عـامــة ::
النقاط: 166,525, المستوى: 97 النقاط: 166,525, المستوى: 97 النقاط: 166,525, المستوى: 97
النشاط: 11% النشاط: 11% النشاط: 11%
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: في اجمل ذكرى
المشاركات: 14,675
افتراضي رد: عقلى فى حالة فوضى...!!

خااالد

طرح راااقي و في منتهى الروعه
دمت لناودام رقي انتقائك
خالص الود والتقدير

  #3  
قديم 09-29-2011, 08:49 AM
الصورة الرمزية أتع ــبني غلاكـ
:: إدارة المنتـدى ::
النقاط: 62,709, المستوى: 61 النقاط: 62,709, المستوى: 61 النقاط: 62,709, المستوى: 61
النشاط: 0% النشاط: 0% النشاط: 0%
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: وطني الحبيب ksa
المشاركات: 1,660
افتراضي رد: عقلى فى حالة فوضى...!!


صباحك رضى ورآحة وطاعة آلرحمن
يسعدني انني أجد احرفك بين موضوع واخر
والتقدير والاحترام لذاتك ياااااانقيه..||~
كوني بخير..||~

__________________
عندمٱ آقْرَأُ قۆلہ تعآلى :
( ۆِلسّوفُ يعٌطيكِّ ربكً فتَرٌضِىّ )
آشعِر برآحٌہِ ۆ آرتبَ قآئمـۃ آمُنيآتي ۆ آحلآمي من جدٌيدِ



من مواضيع أتع ــبني غلاكـ

جميع الحقوق محفوظة -

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Powered By Hero.com.sa
متصفح الكمبيوتر تسجيل خروج

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91