العودة   منتديات التعليم السعودي - تحضير وتوزيع المواد الدراسية > منتديـات الأســرة والمجتمـع > منتدى الطب والصحة
إضافة رد
قديم 05-31-2013, 08:17 PM   #1
مميز
النقاط: 7,995, المستوى: 21 النقاط: 7,995, المستوى: 21 النقاط: 7,995, المستوى: 21
النشاط: 99% النشاط: 99% النشاط: 99%
 
الصورة الرمزية بحلم بيوم
 
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركات: 1,010
2766  
معدل تقييم المستوى: 2766
بحلم بيوم will become famous soon enough
افتراضي التخلص من السموم 2014 , حميه آلتخلص من آلسموم 2014


اهلا وسهلا ومرحبا بكم في منتديات السعودى الرسمى..
يسعدنا ويشرفنا ان نقدم لكم كل ما هو جديد في عالم الطب والصحة وللمزيد من موضوعنا فى عالم الطب والصحة وكل ما يحص بعالمالطب والاعشاب الطبيعية نرجو زيارة قسم الطب والصحة 2014 عبر الرابط التالي :
<http://www.al-s3odi.com/vb/f44.html>





مآ رأيك بتجربة حمية التخلّص من السموم التي تنقّي الجسم وتساعدك على خسارة الوزن سريعاً، واستعادة نشاطك بسرعة والحفاظ على صحة جيدة؟
والهدف، الانطلاق من بداية جيدة بفضل تنقية لطيفة للجسم تمتد لأسبوع تقريباً، تشمل الحمية تنظيف الجهاز الهضمي وتصفيته وتنقيته من السموم لإعادة النشاط والحيوية إليه.

والمبدأ، تناول كمية كبيرة من الخضار والفاكهة لتحفيز الجهاز الهضمي ومدّ الجسم بألياف وفيتامينات ومعادن يفتقر إليها بشدة. ويمكن أيضاً تناول السكريات التي تمد الجسم بالألياف والمعادن لكن بكميات صغيرة جداً. ينبغي أيضاً تناول كمية كافية من البروتينات لعدم خسارة الكتلة العضلية أو الشعور بالجوع.

إليك برنامج اليوم المثالي:

الفطور
- فنجان شاي أخضر.
- كوب من لبن الصويا مع ملعقة عسل صغيرة وقبضة جوزيات نيئة غير مملحة غنية بالزيت “لوز، جوز، بندق، فستق”.
- موزة.

قبل الغداء:
- عصير حبتين من الحمضيات، أو كوب من شراب بارد بالإضافة إلى ما يوازي نصف كوب من الفواكه الحمراء المثلجة.
- ثلاث حبات مشمش مجفف أو خوخ مجفف.

الغداء:
- طبق من حساء الخضار منزلي التحضير.
- 150 غراماً من السمك أو من صدور الدجاج مع عصير حبة ليمون حامض وبعض الأعشاب المطيّبة بحسب الرغبة.
- خضار مطهية .

بعد الغداء
- حبة كيوي.

فترة العصر:
- فنجان شاي أخضر.
- تفاحة.

العشاء:
- طبق من حساء الخضار المنزلي التحضير.
- نصف كوب من الخضار المطهية كتلك التي استعملت لإعداد الحساء.
- نصف كوب من الرز كامل الحبوب، أو رز الكينوا أو خليط من الحبوب مع ملعقة زيت زيتون كبيرة.
- قطعة خضار مطهية خالية من السكر.




منقول
بحلم بيوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2014, للتخلص, آلسموم, من, التخلص, السموم, حمده

 جديد منتدى منتدى الطب والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التخلص من اسمرار العنق 2013 ، كيفية التخلص من اسمرار العنق 2014 ، اسمرار العنق βяεśτiĢε منتدى الجمال والأناقة ( حـواء ) 0 01-18-2013 07:45 PM
لاصقات القدم السحريه نفس فكرة الحجامه للتخلص الآمن من السموم المتراكمه بالجسم جنه الاعشاب عروض نسائية 0 01-13-2012 08:39 AM
الاصقه الطبيه للتخلص من السموم (نفس فكرة الحجامه ) مع التوصيل لاي مكان بالخليج جنه الاعشاب عروض نسائية 1 11-05-2011 12:22 PM
الاصقه الطبيه العجيبه للتخلص من السموم و راحه الجسم و البدن بأذن الله حسن الجرواني عروض نسائية 0 04-19-2011 10:37 AM
المعجزة الصينيه للتخلص من السموم و معالجه اكثر من 40 داء جنه الاعشاب عروض نسائية 2 12-10-2010 09:05 PM


 

 

Bookmark and Share



Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

التعليم السعودي