العودة   منتديات التعليم السعودي - تحضير وتوزيع المواد الدراسية > منتديـات الأســرة والمجتمـع > منتدى الحياة الزوجية
إضافة رد
قديم 09-07-2013, 06:58 PM   #1
@_+_ الــمــاسي _+_ @
النقاط: 7,940, المستوى: 21 النقاط: 7,940, المستوى: 21 النقاط: 7,940, المستوى: 21
النشاط: 99% النشاط: 99% النشاط: 99%
 
تاريخ التسجيل: Sep 2013
المشاركات: 986
0  
معدل تقييم المستوى: 0
دين وحياة will become famous soon enough
افتراضي التلفلبات المزاجية للنساء ، التقلبات المزاجية للنساء

اهلا وسهلا بكم في منتديات السعودي الرسمى

نقدم لكم كل ما هو جديد فى عالم الحياة الزوجية من خلال قسم الحياة الزوجية http://www.al-s3odi.com/vb/f111.html


قد تشعرين بأن مزاجك يتقلب كثيرا وباستمرار… الأمر طبيعي اذ تتغير مشاعر المرأة صعودا وهبوطا وفقا للحالة النفسية التي تعيشها ولعدة عوامل ألا وهي:




الصورة للتوضيح فقط

1-عدم التوازن الهرموني:
تحدث اختلالات الهرمونات في فترة الحمل، الحيض وخلال انقطاع الطمث. فتتغير مستويات هرمون الاستروجين، البروجستيرون والتيستوستيرون لدى المرأة خلال هذه الأوقات ، مما يثير تقلبات مزاجها.
2- القلق:
تعيش النساء في قلق دائم خصوصا لجهة عدم القدرة على الامسك بزمام الأمور مما يؤدي الى الشعور بالنقص والخوف من المجهول. فتلجأ بعض النساء الى الهروب والانسحاب فيما تواجه الأخريات المواقف وعندما يتم حل المشكلة تنتهي أزمة التقلبات المزاجية.
3- الإجهاد:
حين تتعقد كل الأمور تجد المرأة نفسها مجهدة. وقد يكون سبب هذا الاجهاد أي عامل من عوامل المجتمع والبيئة التي تحيط بها كالعمل والمنزل.
4- الاكتئاب الخفيف:
بالرغم من أن التقلبات المزاجية ليست حدة للغاية الا أنها يمكن أن تتسبب بالاكتئاب الخفيف لدى النساء.
مؤشرات الاكتئاب: الانسحاب، الخمول ، التعب ، وفقدان أو زيادة الشهية.
وبما أن تقلبات المزاج النسائية لا تدوم أكثر من بضع ساعات، فان الأعراض تظهر وتختفي بسرعة.
لعلاج مشاكل تقلب المزاج يجب:
- التحلي بالايمان والتفاؤل الدائم والمحافظة على النظرة الإيجابية للحياة
- اعتماد نظام غذائي متواز
- ممارسة تمارين اليوغا بما أنها مفيدة جدا للهدوء النفسي والتخلص من التوتر
- تناول شاي الأعشاب أو حتى مسكنات التقلبات المزاجية في الحالات القصوى

دين وحياة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2014, 03:44 AM   #2
_+_ عـضـو جـديــد _+_
النقاط: 89, المستوى: 1 النقاط: 89, المستوى: 1 النقاط: 89, المستوى: 1
النشاط: 12% النشاط: 12% النشاط: 12%
 
تاريخ التسجيل: Feb 2014
المشاركات: 8
0  
معدل تقييم المستوى: 0
طبيب استشارى will become famous soon enough
افتراضي رد: التلفلبات المزاجية للنساء ، التقلبات المزاجية للنساء

انا استاذ استشارى فى الحالات النفسية والعصبية ومشاكل الجنس للتواصل عبر الجوال من خارج مصر 0020128012
طبيب استشارى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للنساء, المزاجية, التلفلبات, التقلبات, ،

 جديد منتدى منتدى الحياة الزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من اسباب التلفلبات المزاجية للنساء 2014 ، التقلبات المزاجية للنساء 2014 كفاك غرور منتدى الحياة الزوجية 0 06-09-2013 01:20 PM
من اسباب التلفلبات المزاجية للنساء ، التقلبات المزاجية للنساء كلمات راقية منتدى الحياة الزوجية 0 06-07-2013 02:39 PM
عطورآت فرنسيه درجة أولى تعبئة دبي بـ 65 فقط ورده شماليه. عروض نسائية 1 03-29-2011 11:43 PM
عطورآت فرنسيه درجة أولى بآروع الأسعآآآر .. ورده شماليه. المبيعات والتسويق الإلكتروني 0 03-04-2011 04:19 AM


 

 

Bookmark and Share



Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

التعليم السعودي