التلفلبات المزاجية للنساء ، التقلبات المزاجية للنساء - منتديات التعليم السعودي - تحضير وتوزيع المواد الدراسية

Thread Back Search

 

 

منتديات,السعودي,السعودي العام,السعودي,الصور, السعودي,برامج,السعودي,شات,منتدي,السعودي,السعودي الاسلامي,نتيجة,شهادة,امتحان,امتحانات,لزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا


التلفلبات المزاجية للنساء ، التقلبات المزاجية للنساء

اضافه رد

............................................................................................................

  #1  
قديم 09-07-2013, 06:58 PM
@_+_ الــمــاسي _+_ @
النقاط: 7,940, المستوى: 21 النقاط: 7,940, المستوى: 21 النقاط: 7,940, المستوى: 21
النشاط: 99% النشاط: 99% النشاط: 99%
 
تاريخ التسجيل: Sep 2013
المشاركات: 986
افتراضي التلفلبات المزاجية للنساء ، التقلبات المزاجية للنساء

التلفلبات المزاجية للنساء ، التقلبات المزاجية للنساء

اهلا وسهلا بكم في منتديات السعودي الرسمى

نقدم لكم كل ما هو جديد فى عالم الحياة الزوجية من خلال قسم الحياة الزوجية http://www.al-s3odi.com/vb/f111.html


قد تشعرين بأن مزاجك يتقلب كثيرا وباستمرار… الأمر طبيعي اذ تتغير مشاعر المرأة صعودا وهبوطا وفقا للحالة النفسية التي تعيشها ولعدة عوامل ألا وهي:

التلفلبات المزاجية للنساء التقلبات المزاجية


الصورة للتوضيح فقط

1-عدم التوازن الهرموني:
تحدث اختلالات الهرمونات في فترة الحمل، الحيض وخلال انقطاع الطمث. فتتغير مستويات هرمون الاستروجين، البروجستيرون والتيستوستيرون لدى المرأة خلال هذه الأوقات ، مما يثير تقلبات مزاجها.
2- القلق:
تعيش النساء في قلق دائم خصوصا لجهة عدم القدرة على الامسك بزمام الأمور مما يؤدي الى الشعور بالنقص والخوف من المجهول. فتلجأ بعض النساء الى الهروب والانسحاب فيما تواجه الأخريات المواقف وعندما يتم حل المشكلة تنتهي أزمة التقلبات المزاجية.
3- الإجهاد:
حين تتعقد كل الأمور تجد المرأة نفسها مجهدة. وقد يكون سبب هذا الاجهاد أي عامل من عوامل المجتمع والبيئة التي تحيط بها كالعمل والمنزل.
4- الاكتئاب الخفيف:
بالرغم من أن التقلبات المزاجية ليست حدة للغاية الا أنها يمكن أن تتسبب بالاكتئاب الخفيف لدى النساء.
مؤشرات الاكتئاب: الانسحاب، الخمول ، التعب ، وفقدان أو زيادة الشهية.
وبما أن تقلبات المزاج النسائية لا تدوم أكثر من بضع ساعات، فان الأعراض تظهر وتختفي بسرعة.
لعلاج مشاكل تقلب المزاج يجب:
- التحلي بالايمان والتفاؤل الدائم والمحافظة على النظرة الإيجابية للحياة
- اعتماد نظام غذائي متواز
- ممارسة تمارين اليوغا بما أنها مفيدة جدا للهدوء النفسي والتخلص من التوتر
- تناول شاي الأعشاب أو حتى مسكنات التقلبات المزاجية في الحالات القصوى


المصدر: منتديات التعليم السعودي - تحضير وتوزيع المواد الدراسية - من قسم: منتدى الحياة الزوجية


hgjgtgfhj hgl.h[dm ggkshx K hgjrgfhj hgl.h[dm

  #2  
قديم 02-08-2014, 02:44 AM
_+_ عـضـو جـديــد _+_
النقاط: 89, المستوى: 1 النقاط: 89, المستوى: 1 النقاط: 89, المستوى: 1
النشاط: 12% النشاط: 12% النشاط: 12%
 
تاريخ التسجيل: Feb 2014
المشاركات: 8
افتراضي رد: التلفلبات المزاجية للنساء ، التقلبات المزاجية للنساء

انا استاذ استشارى فى الحالات النفسية والعصبية ومشاكل الجنس للتواصل عبر الجوال من خارج مصر 0020128012

جميع الحقوق محفوظة -

تحضير المواد الدراسيه

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Powered By Hero.com.sa
متصفح الكمبيوتر تسجيل خروج

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91