طريقة تحضير السمك بالخضر في الفرن - منتديات التعليم السعودي - تحضير وتوزيع المواد الدراسية

Thread Back Search

 

 

منتديات,السعودي,السعودي العام,السعودي,الصور, السعودي,برامج,السعودي,شات,منتدي,السعودي,السعودي الاسلامي,نتيجة,شهادة,امتحان,امتحانات,لزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا


طريقة تحضير السمك بالخضر في الفرن

اضافه رد

............................................................................................................

  #1  
قديم 06-17-2014, 12:51 PM
_+_ عـضـو سـوبـر _+_
النقاط: 1,499, المستوى: 8 النقاط: 1,499, المستوى: 8 النقاط: 1,499, المستوى: 8
النشاط: 0% النشاط: 0% النشاط: 0%
 
تاريخ التسجيل: Apr 2014
المشاركات: 63
افتراضي طريقة تحضير السمك بالخضر في الفرن

طريقة تحضير السمك بالخضر في الفرن

طريقة تحضير السمك بالخضر في الفرن

ساقدم طريقة عمل صينية السمك بالخضر في الفرن, بحيث يعتبر طبق غني ومتكامل تابعوا معي المكونات والاعداد المبسط.

طريقة تحضير السمك بالخضر الفرن

مكونات صينية سمك بالخضر في الفرن:
1 كيلوغرام سمك قاروص او اي سمك حسب رغبتكم
2 حبات بطاطس مقطعة دوائر
4 حبات جزر مقطعة دوائر
2 حبات طماطم مقطعة دوائر
1 حبة فلفل اخضر حلو مقطعة دوائر
1 حبة فلفل احمر حلو مقطعة دوائر
نصف ليمونة حامضة مقطعة الى شرائح دائرية
1 كاس صغير زيتون مخلل لتحضيرالزيتون المخلل من هنا
3 فصوص ثوم مفرومة فرما ناعما
1 كوب صغير من خليط زيت الزيتون وزيت المائدة
عصير نصف ليمونة حامضة
1 كوب صغير من البقدونس والقزبرة المقرومة فرما ناعما
ملعقة صغيرة زنجبيل -سكنجبير-
ملعقة صغيرة كركم - خرقوم-
ملعقة صغيرة كامون
ملعقة صغيرة فلفل حلو -تحميرة-
نصف ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود -ابزار-

لمشاهدة الطريقة بالفيديو إضغط هنا

المصدر: منتديات التعليم السعودي - تحضير وتوزيع المواد الدراسية - من قسم: مطبخ قسم المرأة


'vdrm jpqdv hgsl; fhgoqv td hgtvk hgtvk fhgoqv jpqdv td

__________________

من مواضيع mostalo

جميع الحقوق محفوظة -

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Powered By Hero.com.sa
متصفح الكمبيوتر تسجيل خروج

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91