7 طرق لتخفيف الوزن - منتديات التعليم السعودي - تحضير وتوزيع المواد الدراسية

Thread Back Search

 

 

منتديات,السعودي,السعودي العام,السعودي,الصور, السعودي,برامج,السعودي,شات,منتدي,السعودي,السعودي الاسلامي,نتيجة,شهادة,امتحان,امتحانات,لزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا


7 طرق لتخفيف الوزن

اضافه رد

............................................................................................................

  #1  
قديم 09-16-2015, 04:46 PM
_+_ فــضــي _+_
النقاط: 5,709, المستوى: 17 النقاط: 5,709, المستوى: 17 النقاط: 5,709, المستوى: 17
النشاط: 17% النشاط: 17% النشاط: 17%
 
تاريخ التسجيل: Dec 2013
المشاركات: 338
Icon45 7 طرق لتخفيف الوزن

7 طرق لتخفيف الوزن

7 طرق لتخفيف الوزن

فقدان الوزن يبحث عنها معظم الأشخاص لكى يحصلوا على جسم رشيق ومتناسق وهذه المشكلة يمكن أن تتحل عند زيارة الأطباء والمتخصصين فى هذا المجال، كما يمكن اتباع أنواع الرجيم المختلفة، ولكن كل هذا يمكن لا يأتى بأى نتيجة وذلك لعدم وجود العزيمة لدى بعض الأشخاص فى المحافظة على الرجيم وكما قيل فى الأمثال: (ترجع ريمة لعادتها القديمة).. فنحن هنا سوف نقدم لك 7 وصفات السحرية تساعدك على أن تخفضى بها وزنك، لتحصلى على وزن مناسب ورشاقة وتناسق لجسدك..

الاهتمام بنوعية الطعام
يتم إعداد قائمة بالطعام الذي تتناوليه ويتم حساب السعرات الحرارية الخاصة به، وعندما تتابعين الغذاء الذي تتناولينه ستكتشفين ما هو الطعام الذي ينبغي عليك تقليله أو زيادته.

ممنوع السهر
الجلوس لوقت متأخر من الليل سيزيد لديك الرغبة في تناول الطعام، كما أن عدم الانتظام في النوم سيؤثر بالسلب على عملية التمثيل الغذائي الخاصة بك خلال اليوم

لقراءة الموضوع كاملا
7طرق لتخفيف الوزن

معرفة ويب


لتخفيف الوزن
المصدر: منتديات التعليم السعودي - تحضير وتوزيع المواد الدراسية - من قسم: منتدى السوالف


7 'vr gjotdt hg,.k gj[tdt luvtm ,df hgukhdm fhgfavm hgukhdm fhg[sl hg,.k kwhzp 'fdm

__________________

من مواضيع whipixnow

جميع الحقوق محفوظة -

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Powered By Hero.com.sa
متصفح الكمبيوتر تسجيل خروج

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91