معقول الماء بنكهات مختلفة للتخسيس؟ - منتديات التعليم السعودي - تحضير وتوزيع المواد الدراسية

Thread Back Search

 

 

منتديات,السعودي,السعودي العام,السعودي,الصور, السعودي,برامج,السعودي,شات,منتدي,السعودي,السعودي الاسلامي,نتيجة,شهادة,امتحان,امتحانات,لزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا


معقول الماء بنكهات مختلفة للتخسيس؟

اضافه رد

............................................................................................................

  #1  
قديم 04-05-2016, 03:24 AM
_+_ عـضـو جـديــد _+_
النقاط: 147, المستوى: 1 النقاط: 147, المستوى: 1 النقاط: 147, المستوى: 1
النشاط: 2% النشاط: 2% النشاط: 2%
 
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 2
افتراضي معقول الماء بنكهات مختلفة للتخسيس؟

معقول الماء بنكهات مختلفة للتخسيس؟



هل ترغب فى جسم ممشوق القوام ومنحوت فى كافة اجزاؤه؟

بدءً من الذراعين حتى القدمين وخالى من الترهلات بالإضافة الى كونه جسم صحى تماماً وخالى من الامراض فى ذات الوقت؟ الحل الافضل من اجل تحقيق ذلك هو (الديتوكس) او الماء المنكهة.

ما هى فائدة الماء المنكهة؟



جسم الإنسان يتعرض للعديد من السموم عن طريق الاطعمة المتناولة والمشروبات المختلفة وكذلك عن طريق الهواء وكل تلك السموم يتم التخلص منها عن طريق الكبد ولكنها تؤدى الى إبطاء بل وإيقاف عملية حرق دهون الجسم مما يؤدى الى تراكم الدهون فى الجسم وزيادة الوزن. والماء فى حد ذاته يساعد على تخليص الجسم من السموم ولكن عند إضافة نكهات الى الماء مثل الليمون فإنها تساعد على تخليص الجسم من السموم ، تخليص الجسم من الماء الزائد ، تحفيز عملية حرق الدهون كما انها تساعد على تنقية البشرة ونضارتها.

لذا سوف نوضح لك عزيزى القارئ مجموعة من النكهات التى تساعد على تخليص الجسم من السموم وتحفز عملية الحرق وتساعد على الحصول على بطن مسطح فيما يلى :
1 . عصير الليمون فى الصباح لإنقاص الوزن وتخسيس البطن

احد الخطوات التى تساعد على إنقاص الوزن الزائد هى تناول كوب من عصير الليمون الغير محلى (بدون إضافة سكر اليه) فهى تمد الجسم بالطاقة وتساعد على تحسين عملية الهضم وتحفز عملية حرق الدهون.

طريقة تحضير المشروب

يتم إحضار ملعقتين من عصير الليمون + كوب ماء.
يتم وضع عصير الليمون الى الماء وتناولها يومياً بعد الإستيقاظ من النوم مباشرة.

2 . ماء الليمون،البطيخ ، الزنجبيل و النعناع لإنقاص الوزن و تخسيس البطن



بالإضافة الى قدرة ذلك المشروب على تخليص الجسم من السموم ويحفز عملية حرق الدهون إلا انه يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة من اليوم.

البطيخ غنى بالمكون الذى يدعى سيترولين وهو احد الاحماض الامينية وهو يقوم بتخليص الكبد والكلى من الامونيا كما ان البطيخ يساعد على تخسيس دهون البطن بصفة خاصة ودهون الجسم بصفة عامة ويحتوى على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ويساعد على تخليص الجسم من الماء الزائد.

الليمون غنى بالألياف البكتين التى تساعد على الشعور بالشبع وكبح ألام الجوع وكذلك الزنجبيل يساعد على الشعور بالشبع اما النعناع يساعد على تحسين عملية الهضم.

طريقة تحضير المشروب

يتم إحضار شريحة من البطيخ + شريحة من الليمون + ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور + نصف كوب من النعناع الطازج + 6 اكواب من الماء.
اخلط جميع المكونات مع بعضها البعض ويتم وضعها فى إناء كبير وتركها طوال الليل ويتم تناول كوب فى الصبح بعد الإستيقاظ من النوم ويتم تناولها ايضاً على مدار اليوم.
ويتم تناول ذلك المشروب لمدة 4 اسابيع للتخلص من الوزن الزائد وكذلك دهون البطن ويجب التوفق عن تناول المشروب بعد الاسبوع الرابع.


لمعرفة طريقة تحضر مشروب الليمون مع الفلفل الحريف من هنا 8 انواع من الماء المنكهة لإنقاص الوزن وتخسيس البطن | أون رجيم

المصدر: منتديات التعليم السعودي - تحضير وتوزيع المواد الدراسية - من قسم: منتدى الطب والصحة


lur,g hglhx fk;ihj lojgtm ggjosds? lojgtm lur,g hglhx

جميع الحقوق محفوظة -

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Powered By Hero.com.sa
متصفح الكمبيوتر تسجيل خروج

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91