...
 
نظام المقررات النطام الفصلي القدرات العامة الكمي قياس
لغتي الخالدة لغتي الجميلة القدرات العامة اللفظي اول ثانوي
اول متوسط ثاني متوسط الاختبار التحصيلي ثاني ثانوي
ثالث متوسط بحوث النشاط الطلابي ثالث ثانوي
 
اسئلة اختبارات خامس ابتدائي اول ابتدائي
  سادس ابتدائي ثاني ابتدائي
    ثالث ابتدائي
    رابع ابتدائي

    



رجيم سريع - رجيم صحى (فوائد الفشار في الرجيم ) عيادات دكتور اشرف قورة

جديد منتدى المبيعات والتسويق الإلكتروني
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-22-2016, 03:10 PM   #1
_+_ فــضــي _+_
النقاط: 4,829, المستوى: 16 النقاط: 4,829, المستوى: 16 النقاط: 4,829, المستوى: 16
النشاط: 99% النشاط: 99% النشاط: 99%
 
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 329
858  
معدل تقييم المستوى: 858 MARINAADEL will become famous soon enough
افتراضي رجيم سريع - رجيم صحى (فوائد الفشار في الرجيم ) عيادات دكتور اشرف قورة


رجيم سريع - رجيم صحى (فوائد الفشار في الرجيم ) عيادات دكتور اشرف قورة
فوائد الفشار في الرجيم
يساعد على الشعور بالشبع ويخدع المخ ويعطيه إحساسًا بعدم الجوع.
يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم، ويعمل على تقليل الكوليسترول فهو خالي من الدهون المشبعة، لذا فهو مفيد لمرضى السكر والقلب ويضبط سرعة ارتفاع نسبة الدم

رجيم سريع رجيم (فوائد الفشار
.
يساعد المخ على إفراز مادة "السيروتونين"، التي تعمل على تحقيق التوازن العضوي، فتعمل على إيقاظ خلايا المخ ويتفوق على الكافيين دون أي آثار جانبية، كما أن هذه المادة تساعد على تحقيق التوازن النفسي، لأنها مسؤولة عن الشعور بالفرح والسعادة والتفاؤل.
يحتوي الفشار على فيتامين "ب" وفيتامين "ك" وفيتامين "أ"، ما يعمل على تجديد خلايا الجسم الداخلية وخلايا المخ خاصة، كما أنه يقوي الذاكرة ويرفع من مستوى الذكاء والتركيز.
يحتوي على 300 مجم من مضادات الأكسدة أي ضعف ما يحتويه نفس المقدار من الفاكهة أو الخضار وتحمي الجسم من الإصابة بالأمراض الخطيرة، مثل: أمراض القلب والسرطان.
يعتبر غنيًا بالألياف، فيمد الجسم بالألياف اللازمة دون أي زيادة في الوزن ويساعد الجهاز الهضمي في التخلص من عسر الهضم والإمساك.
يتميز الفشار باحتوائه على نسبة عالية من البروتين والفسفور والكثير من الحديد مقارنة بالبيض والسبانخ.
طريقة الرجيم
يكون من خلال أكل وجبتين إلى ثلاث وجبات من الفشار، بالإضافة إلى زجاجة سفن آب دايت وثلاثة أكواب من الشاي الأخضر لمدة أسبوع، يساعد ذلك على التخلص من ثلاث كيلوجرامات أو أربعة تقريبًا.
ولكن يراعى في هذا الرجيم استخدام الفشار المصنع في المنزل قليل الملح ودون زيت أو الاستغناء عن الملح نهائيًا إن أمكن. ويمكن استخدام المايكرويف في إعداد الفشار دون زيت. حيث إن لكل كوبين فشار دون زيت 80 سعرة حرارية فقط.
ولكن يراعى ألا تزيد مدة هذا الرجيم عن أسبوع، لأنه على الرغم من فوائده لا يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة للجسم، ولكن يمكنك اللجوء إليه إذا كنت ترغبين في خسارة عدد من الكيلوجرامات بشكل سريع ويمكنك اتباع رجيم صحي متكامل العناصر الغذائية بعده


للاستعلام : عيادات دكتور اشرف قورة
استشارى التغذية وعلاج السمنة وتناسق القوام
01270888877 - 01223269706 - 01283095588 - 01280100600


عيادة ارض الجولف
العنوان : 3 ش محمد الدهان من نبيل الوقاد
التليفون : 24144109
المواعيد : السبت والاثنين من 9 صباحا حتى 11 صباحا - الاحد والثلاثاء من 5 مساءا حتى 8 مساءا



عيادة المعادى
العنوان : 7 ش اللاسللكى – فوق مطعم مؤمن
التليفون : 27548076
المواعيد : السبت والاثنين من 6 مساءا حتى 8 مساءا - الاحد والثلاثاء من 9 صباحا حتى 11 صباحا


عيادة الرحاب
العنوان : المجمع الطبى – عيادة رقم 8
التليفون : 26922291
المواعيد : السبت والاثنين من 2.30 مساءا حتى 4.30 مساءا

عيادات دكتور اشرف قورة

عيادات د/ أشرف قورة للسمنة والنحافة



v[dl svdu - wpn (t,hz] hgtahv td hgv[dl ) udh]hj ];j,v havt r,vm hgvpdg hgtahv havt ];j,v vpdg ado svdu udh]hj td

MARINAADEL غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الرحيل, الفشار, اشرف, دكتور, رحيل, شيخ, سريع, عيادات, في, فوائد, قورة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


ترتيب الموقع عالميا
     

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML  PHP  INFO GZ Site_Map SITMAP SITMAP2 TAGS DIRECTORY


الساعة الآن بتوقيت السعودية04:00 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Powered By Hero.com.sa

Scroll To Top