العودة   منتديات التعليم السعودي - تحضير وتوزيع المواد الدراسية > منتديـات الأســرة والمجتمـع > منتدى الطب والصحة
إضافة رد
قديم 09-17-2018, 04:51 PM   #1
_+_ ذهـبــي _+_
النقاط: 6,341, المستوى: 18 النقاط: 6,341, المستوى: 18 النقاط: 6,341, المستوى: 18
النشاط: 99% النشاط: 99% النشاط: 99%
 
تاريخ التسجيل: Nov 2015
المشاركات: 685
1608  
معدل تقييم المستوى: 1608
اعلان.نت will become famous soon enough
افتراضي فوائد زيت الزيتون الرائعة لصحة الا...

فوائد زيت الزيتون الرائعة لصحة الانسان





فوائد زيت الزيتون يحتوي زيت الزيتون على كثير من الفوائد التي تجعله متميزا عن غيره من الزيوت الطبيعية حيث ان فوائد زيت الزيتون لا يمكن مقارنتها بفوائد أي من الزيوت الأخرى, ونبات الزيتون قد تعددت استخداماته فمن استخدام النبات نفسه في عمليات التخليل الى استخدام زيته في اغراض الطبخ وبالطبع فإن الاستخدامات المتنوعة لهذا الزيت شملت صناعة بعض من ادوات التجميل, وقد انتشرت زراعة الزيتون في منطقة الشرق الأوسط وجنوب اوروبا وبالتحديد في حوض البحر المتوسط وقد شجع على انتشار زراعته أنه يدخل في صناعة كثير من الأشياء كما أنه يقدم العديد من الفوائد لصحة الانسان, وحتى الخشب الموجود في شجر الظيتون تتم الاستفادة به في انتاج التحف في بعض الدول.
تركيبة زيت الزيتون
يحتيو هذا الزيت على نسب كبيرةمن مختلف العناصر المغذية حيث ان قيمته تعد من أكبر القيم الغذائية التي توجد في زيت من الزيوت وقد زاد من فوائد زيت الزيتون احتوائه على كثير من الأملاح المعدنية وبعض من البروتينات المفيدة مما يجعل تركيبه تركيبا فريدا من نوعه ولا ننسى بالطبع العديد من الفيتامينات مثل فيتامينات E/A والتي يوجد فها تركيبة رائعة من الأحماض الدهنية, ولا يخلو زيت الزيتون من مركب البيتا الذذي يمنع الامعاء من امتصاص الكولسترول وعدد كبير من المركبات الأخرى التي توجد في هذا الزيد والتي تزيد من فوائد زيت الزيتون وتجعله متميزا عن غيره من الزيوت الطبيعية.
أهم فوائد زيت الزيتون
1. يقي من كثير من أمراض المعدة المنتشرة والتي من أبرزها الامساك والاضطرابات المعدية وامراض الأمعاء كالانتفاخ وغيره.
2. المساعدة في الوقاية من مرض هشاشة العظام بشكل كبير.
3. المساعدة على الخفيف من خطر حصول حصوات المرارة.
4. العمل على زيادة العصارة الصفراوية.
5. المساعدة في نمو مخ الجنين عند تناول المرأة لزيت الزيتون.
6. مفيد بشكل كبير للسكري ويعمل على التقليل من احتمال الاصابة بالجلطة.



وغير هذا من كثير من فوائد زيت الزيتون الرائعة والشاملة لمعظم أعضاء وأجهزة الجسم ولهذا فإن الكثير من الاطباء في مختلف التخصصات قد نصحوا باستخدام زيت الزيتون كبديل للزيوت الأخرى في طبخ الطعام بل انه توجد الكثير من الطرق والوصفات التي يستخدم فيها زيت الزيتون كدهان معالج لكثير من أمراض العظام المختلفة وغير هذا من فوائد هذا الزيت الكثيرة والرائعة, بل ان الدهون الأحادية الموجودة في هذا الزيت تسد حاجة الجسم عن الدهون الأخرى الاحادية وغيرها من فوائد زيت الزيتون الكثيرة, وقد توسع الأمر والاستخدام لهذا الزيت الى تصنيع العديد من زيوت الشعر لزيت الزيتون بل وحتى البشرة فإن زيت الزيتون يحميها من كثير من الأمراض المختلفة التي تشوه من منظرها.
وللاطلاع أكثر حول فوائد زيت الزيتون يمكنكم الرجوع الى مصدر المقالة
المصدر
https://www.healthy-useful.com/%D8%A...C%D8%B3%D9%85/
اعلان.نت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

 جديد منتدى منتدى الطب والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



 

 

Bookmark and Share



Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

التعليم السعودي